スローエアロビクスで、生き生き笑顔

　JAながさき西海女性部相浦支部では、JAの旧相浦支店でスローエアロビクスを楽しんでいます。スローエアロビクスとは、「開く・伸ばす・ひねる」の３つの動きを取り入れた運動初心者や体力の低い方でもがんばらずにできる新感覚のエクササイズのことで、女性部員のほかに、佐世保市生活学校連絡協議会の会員や地域住民など１５人程度が毎回参加しています。
　この活動は健康な身体づくりや地域住民との交流を深めることを目的とし、毎月２回開催しています。始めた当初は、数人だった参加者もJAの地域住民向け広報誌「ジャスマイル」に掲載したり、近隣のスーパーにパンフレットを掲示してもらい、ＰＲしたことで少しずつ仲間が増え活動も広がりをみせています。
　講師は、長崎県エアロビック連盟公認インストラクター・楠元博美さんが務め、「無理なく楽しくおこないましょう」との声かけに、参加者からは「気軽に参加できる」と大好評。
　岩﨑美紀子支部長は「だれでも参加ができるので地域の方にもたくさん参加してほしい。これからも続けていきたい」と話します。
（眞弓久美子）