毎年恒例の女性部ウオーキング教室を開催

　JA南アルプス市女性部では、2024年10月、御勅使南（みだいみなみ）公園で、「ふれあいウオーキング教室」を開催しました。
　このウオーキング教室は、健康と仲間づくりを目的に毎年10月に開催しています。今年は、フレッシュミズを含む女性部員と果樹女性講座の受講者66人が参加しました。雲ひとつない晴天に恵まれて、公園内のウオーキングコース約4㎞を景色やおしゃべりを楽しみながら歩きました。JA山梨厚生連の指導者3人が講師を務め、歩き方のフォーム、目線、姿勢、腕の振り、歩幅、足の着地などの確認や運動前後のストレッチをおこないました。白根徳洲会病院の職員にも地域活動として参加してもらい、教室の終わりには、完歩賞と参加賞を全員にプレゼントしました。
　健康寿命100歳をめざし、女性部員の健康増進と交流を深めることができました。
（瀧沢里美）